Le massage qui fait du bien à la tête et aux cuissots !

Le massage on aime ou pas (oui il y a des filles qui n’aiment pas, incroyable !! En même temps il y a des filles qui aiment le repassage, encore plus incroyable).
Mais le massage enceinte est juste un moment délicieux pour vous et pour bébé … car il faut l’avouer on est plein de tension partout, le cou, le dos les jambes … c’est qu’il faut le porter ce petit bébé !!… Lire la suite ... “Le massage qui fait du bien à la tête et aux cuissots !”

Bien dans mon nouveau corps de maman

Ah l’été !! C’est tellement bon pour le moral de voir arriver ces quelques rayons de soleil … Pour combien de temps ? On ne sait pas, mais une chose est sûre, je compte bien en profiter et ressortir mes shorts d’avant grossesse… On parle beaucoup de perte de poids post-partum et c’est vrai que j’ai la chance d’avoir retrouvé une silhouette fine.… Lire la suite ... “Bien dans mon nouveau corps de maman”

Il faut être dur avec notre mou

Mon fils a bientôt 3 mois et je dois l’avouer, ma vie a changé depuis qu’il est là… Ça semble être un lieu commun de le dire et pourtant avant de donner la vie, on ne sait pas à quel point c’est vrai…
J’ai changé…
Mon corps aussi … Je vous entends déjà dire que ce sont des futilités, du moment que le petit va bien bla bla bla…
Je me dis toujours, lorsqu’on me répond ça, pourquoi ça serait l’un ou l’autre ?… Lire la suite ... “Il faut être dur avec notre mou”

Faites vous du bien

Ça y est vous êtes en congé maternité et même si il faut faire la chambre, préparer la valise, gérer les rdv avec la sage femme et faire de l’administratif on a un peu plus de temps… plus le temps pour stresser pour certaines, pour manger pour d’autres et pour s’impatienter pour nous toutes… alors avant que baby n’arrive et fasse de nos nuits déjà blanches des micro-siestes, on prend soin de soi !!!… Lire la suite ... “Faites vous du bien”

Fly Yoga

La semaine dernière j’ai participé avec d’autres femmes enceintes à un cours de Fly Yoga prénatal à Paris chez Florie Ravinet…

N’étant plus Parisienne, je ne vous cache pas ma frustration de me dire que c’était la dernière fois avant mon accouchement que je pourrais assister à ce cours qui n’existe pas à Montpellier où je vis mais je vais essayer de vous raconter pour donner envie à celles qui ont la possibilité de le faire…

Le Fly Yoga est un yoga qui utilise un hamac, il permet pendant la grossesse d’alléger le corps, calmer les tensions, étirer les membres et avoir un moment privilégié avec son bébé.… Lire la suite ... “Fly Yoga”

Yoga prénatal


Dans ma frénésie de tout essayer pendant ma grossesse, j’ai testé le yoga prénatale…
Vous le savez je pratique du sport quotidiennement, même enceinte mais évidemment je m’adapte. Maintenant que je commence mon 7ème mois, je me suis dit que j’allais me mettre aux techniques spécialisées, et le yoga moi j’adore, j’ai découvert cette discipline grâce à mon amie Aria Cresendo dont je recommande vivement les cours chez Healthy Warriors à Boulogne… donc avec petite expérience de Vinyasa et mon envie de délier mon corps engourdi par les kilos pris j’ai foncé chez Barbote et Dolorte à Montpellier pour essayer les cours d’Aline…


Le yoga est une discipline où la respiration est primordiale, et différente selon les techniques c’est là que ça se corse.… Lire la suite ... “Yoga prénatal”

L’haptonomie ou comment communiquer avec bébé

Il y a quelques jours j’ai essayé l’haptonomie, je vous avoue qu’après mon expérience de sophrologie qui ne m’avait pas vraiment plu j’avais peur d’une autre séance soporifique… car me faire fermer les yeux, me parler de mes émotions ou ce que je vois (les yeux fermés), moi, ça m’endort… trop speed ?… Lire la suite ... “L’haptonomie ou comment communiquer avec bébé”

Appelez-moi TIGERWOMAN…

Ah les vergetures…

Il paraît que devenir Maman change à vie, que l’on a plus les mêmes objectifs ni les mêmes désirs… Devenir maman fait de nous une autre femme mais pas seulement psychologiquement malheureusement, physiquement souvent aussi, les kilos pris passent et encore mais ce que l’on redoute toutes ce sont ces fameuses vergetures…
Les vergetures et moi c’est une grande histoire (pas d’amour évidemment) on s’est rencontrées j’avais à peine 12 ans, un été, je suis partie en vacances, longue fine et plate comme une crèpe et je fais ma rentrée scolaire métamorphosée, affublé d’un fessier rebondi et d’un bon 90c et pour « décorer » ses nouveaux attributs de jolies stries violacées…
Depuis elles sont devenues blanches et je les ai acceptées.… Lire la suite ... “Appelez-moi TIGERWOMAN…”